Stress y alimentación

¿Eres consciente del stress que sufres? ¿Sabes cómo te afecta y qué repercusiones tiene en tu organismo?

Actualmente se ha definido el sistema digestivo como el segundo cerebro y hace tiempo se estableció el eje cerebro-intestino del cuerpo. La gestión del stress y las emociones son clave para mejorar nuestro bienestar ya que el stress perjudica al organismo y al sistema digestivo.

En este taller explicaremos qué es el stress y para que sirve, que tipos de stress podemos padecer, qué consecuencias a nivel digestivo produce y cuales son las posibles soluciones que podemos aplicar.