Como mejorar tu salud digestiva (recetas prebióticas)

Bajo el lema #foodismedicine la dietista Laura Casasayas, ofrecerá información nutricional y de estilo de vida, para mejorar la salud digestiva y mejorar síntomas asociados a una disbiosis o a un pobre funcionamiento intestinal. También aprenderás a cocinar recetas con alimentos prebióticos y probióticos, para crear bacterias buenas que habitan en nuestro organismo.

Recetas:

Ensalada de patata prebiótica

Smoothie breakfast bowl

Vegan burgers de remolacha con wrap de lechuga

Flan Mocaccino